这个月的月经为何又晚了？月经推迟4大诱因，女生们请注意！

原标题：这个月的月经为何又晚了？月经推迟4大诱因，女生们请注意！

月经其实就是周期性的子宫内膜脱落，它是女性的正常生理现象，而且月经情况也可以反映女性身体状态。

月经异常的情况包括很多，像是痛经、月经推迟、月经频繁等都属于异常情况，女性朋友要加以重视。

一般正常的月经周期为一个月，早几天或晚几天都算正常，只要保证规律就不必担心。若是月经总是推迟，就要好好检查一下了，尽早恢复月经才能保证身体健康。那么，月经总是推迟到底是什么原因？

过度减肥

体重与月经有着密切联系， 太瘦的女性会因贫血或营养不良导致月经停滞，而 过度肥胖的女性，其体内往往湿气比较重，湿气重会影响气血流通，导致月经推迟。

还有就是， 肥胖的女性在减肥的过程，过度节食或者服用某些减肥药等，也会影响月经，导致月经推迟或停滞。建议女性朋友要科学减肥，运动减肥。

身体衰老

随着年龄的不断增大，女性的月经量会越来越少，最后逐渐消失。所以到了更年期之后，女性会因为体内激素的变化，而出现月经不调的情况，严格来讲，这属于正常情况， 且年龄越大，月经推迟就越明显。

此时女性朋友一定要调整好心态，以积极的状态接受这种变化，不要焦虑和紧张。

服用避孕药

性生活之后有些女性会服用避孕药，此时月经会出现推迟。另外， 避孕药能够在一定程度上缓解痛经，所以痛经期间的女性可能会服用避孕药，而经常服用避孕药就会引起月经推迟，且对身体有所损害。建议女性痛经要及时看医生，从根本上缓解痛经。

压力过大

压力过大会带来很多影响，对于女性来说，最明显的就是月经推迟。 因为过大的压力会造成人体内分泌失调，进而就会导致月经推迟，这种情况不需要特殊的治疗， 只要学会排解压力，放松心情，月经就会自行恢复。

温馨提示

引起月经推迟的原因有很多，可能是外界因素，也可能是患上了某些疾病。因此，女性朋友一定要好好观察月经，一旦月经出现异常，首先要到医院好好检查一下，在排除疾病的情况下，好好调养身体，注意补充营养，放松心态，不要给自己太大的压力。