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男人行不行，看腿就知道了！
常说男人行不行，看腿就知道，事实却是如此。
大腿是力量的源泉，腿部肌肉占到了全身肌肉60%的重量，需要经常锻炼。有数据显示，不锻炼腿部肌肉的人，70岁的时候，腿部肌肉会减少到40岁时的一半，也就是说相当于背了一个人。
你是想这样
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- 编辑：梦雪
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