韭菜的花样吃法,酥香可口特美味,一出锅就吃了好几个
春天的韭菜叶似翡翠,根如白玉,脆嫩鲜美,清香馥郁,无论如何烹煮都是好吃至极。刘政教授表示,李时珍在《本草纲目》中说,韭菜“乃菜中最有益者...”。
今天哈妹给大家分享一道韭菜的新吃法,鲜味十足,外熟里嫩,好吃到停不下来,做法简单,厨房小白也完全不用担心,跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧!
韭菜拉丝饼
韭菜拉丝饼
配料:
自发面200g、温水+韭菜汁(没有韭菜汁就全加温水)100g、韭菜一小把、盐(拌韭菜)少许、香油(拌韭菜)一勺、食用油(和面)5g、食用油(造型用)适量、食用油(煎饼用)适量
烹饪步骤:
1.面粉里加入温水与韭菜汁一起和面
2.揉至面团光滑、在继续揉三分钟左右,然后盖上保鲜膜醒发半小时
3.此时,把韭菜切成短断,然后加入适量的盐与香油,拌匀
4.把醒发好的面团分为四个大小差不多的剂子、再醒发五分钟左右
5.此时倒少许食用油在手里,拿一个剂子揉揉,然后用擀面棒擀开
6.用刀在面上划出道道,两头不要划开,然后抹上韭菜
7.然后从面的上端开始慢慢往下裹
8.整块面裹成条、然后从右端往左边卷
9.卷成团
10.再把面团压一压,不要太用力
11.锅里加入适量食用油烧热,把饼放入锅开中小火,慢煎
12.一面煎出黄色后翻面煎,两面都煎黄后,再翻到第一面,小火煎
13.小火,盖上锅盖五分钟再翻面,继续盖上锅盖五分钟
14.出锅装盘 拉丝慢用
菜谱小贴士: 1、和面的时候,没有韭菜汁可以只加温水。
2、没有自发面的话,就需要放酵母发面,像发包子面一样,发至两倍大以后可以用。
3、揉剂子的时候,每揉一个,手上都要倒少许油来揉剂子,再擀开。
4、最后注意好火候。
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- 编辑:梦雪
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