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排骨和它是绝配,咸香浓郁好入味,很多人竟然没发现
排骨是生活中我们常见的肉类食材,排骨味道鲜美,也不会太过油腻,适合蒸、炸、烤、红烧,肉质格外的细嫩。
平常给家里人补身体,少不了要买些排骨,排骨含有大量的磷酸钙、骨胶原等,可以给幼儿和老人提供钙质,既可以促进生长发育,还可以预防老年人的骨质疏松,还可以补充人体所需的营养,有很好的强身健体的作用。
排骨的做法多样,平常吃得最多的就是红烧或者入汤,不知道腐乳排骨大家吃过没,简直是绝配,经过炖煮之后,腐乳的咸香和酒香渗透进了排骨里,极其入味,颜色红亮,看着就有食欲。
下面哈妹分享一道腐乳排骨的食谱给大家,喜欢的朋友不妨试试看。
腐乳排骨
配料:
排骨400克、腐乳汁小碗半碗、玉米胚芽油适量、葱姜蒜各适量、冰糖四五块、料酒适量、盐适量
烹饪步骤:
1.准备食材:排骨请卖家斩成小段
2.排骨清洗干净入凉水锅,煮开后关火
3.葱切斜段、姜切丝、蒜切片;腐乳汁加半碗水调开
4.排骨洗净浮沫、控干水分,准备下锅
5.锅里放入适量玉米胚芽油
6.油温六成热放入排骨煸炒
7.排骨炒至肉紧、有焦黄色时淋入料酒,翻炒均匀
8.放入葱姜蒜及冰糖,翻炒出香味
9.加入腐乳汁
10.腐乳汁和排骨持平即可,大火煮开转小火,炖三十到四十分钟
11.用筷子能轻易扎透排骨上的肉时
12.加盐调味,开大火收汁即可
13.盛盘,开吃吧!
14.成品图
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- 编辑:梦雪
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