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早餐不如吃它,比包子馄饨更加美味,鲜香嫩滑营养高
自从孩子开始上网课了,最头疼的大概要给孩子做什么早餐吃好了,早餐是一天中最重要的一餐,吃得营养健康是非常有必要的。
早餐的时间比较可贵,在有限的时间里,快手营养的早餐是最好的选择,我隔几天都会选择给孩子做点鸡蛋羹吃,简单蒸一蒸就好,里面搭配一些虾仁或者蔬菜,营养加倍,口感细嫩特别鲜美。
下面分享一道鸡蛋羹的食谱给大家,喜欢的朋友不妨试试看,给孩子当早餐非常不错。
虾仁鸡蛋羹
配料:
鸡蛋两个、香菜一根、李锦记天成一酱油一勺、盐少许、温水和蛋液等量、虾仁5个
烹饪步骤:
1.准备李锦记酱油
2.准备食材,虾仁洗净去虾线,用李锦记酱油腌制五分钟
3.将鸡蛋打散
4.鸡蛋液加入和蛋液等量的温水,盐,继续搅拌均匀
5.过滤一遍蛋液,把气泡过滤掉
6.加盖保鲜膜,扎两个气孔
7.锅中加水,水烧开后,开始小火蒸十分钟
8.然后加入虾仁和酱油都摆在鸡蛋羹上,继续蒸五分钟
9.出锅后,加香菜末
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- 标签:overlord 动漫
- 编辑:梦雪
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