华西科普 | 疫情期间，你是如何搞瞎自己的眼？

作者 | 四川大学华西医院眼科 刘陇黔教授、邓应平教授

编辑 | 班亚

要说在应对疫情这段时间身体哪个部位最受伤，恐怕大多数人的眼睛排得到第一名！

毕竟，屋头的娃儿电视敞看，网课不断，随时还要把手机霸占！

毕竟，屋头的老革命微信群聊得欢，朋友圈必点赞，手机随时都在充电！

毕竟，各人微博刷到失眠，远程办公婆烦，复工后一耍看电脑就是一天！

一边舍不得放不下手机、电视、平板，一边揉着酸胀的眼睛担忧，完了！娃儿的眼睛要近视了，老革命的眼睛花得来杠上再开老花了，疫情一完怕各人是要换副眼镜了？

为了让大家在这段时间保护好自己的眼睛，今天四川大学华西医院眼科刘陇黔、邓应平两位大咖医生，分别针对儿童、老年人、年轻人给大家讲一讲，疫情期间用眼注意事项！

这个漫长的寒假，被逼疯的不仅有被迫成为主播的老师，还有一脸茫然看着屏幕随时走神的娃儿，更有面对一堆要下载的APP、要打印的作nie、要打卡的表格心焦破烦的妈老汉儿！

家长：“哪里嘛，其实我是真的担心娃儿天天关在屋头上网课，这个眼睛遭不住啊！”

是，长时间使用电脑、手机、平板、电视，对孩子的视力毫无疑问的确有坏处，但课又没法不上，那在这段时间，儿童、青少年用眼可以从这几点注意一下：

1. 保持正确的读写姿势和观看距离：

上网课的姿势：三个一

下面这句话想必很多家长耳朵都听得起茧了，但莫法，我们还要再