老中医建议养宫无需花大钱，3碗养宫汤，延缓衰老气血足

俗话说“子宫暖气色好，子宫寒疾病生”。对女人来说，子宫是健康的基础，当寒气进入身体会引起月经不调、痛经、身体乏力、手脚冰冷、肌肤暗沉等症状。而宫内膜对子宫有一定的保护作用，并且光滑程度可以反映子宫的健康状况，是女性保养的重点。并且在月经期间，还可以减少体内激素垃圾。

而女人对子宫最有效的保养方式就是用食补的方式调养子宫健康。从而使子宫内部气血保持充足，还能帮组子宫排出寒气，预防妇科疾病的发生。在日常生活中，女人可以常喝这3种汤，不仅有助排除子宫湿气，预防妇科炎症，还能让你的子宫更光滑。

1.枸杞红枣汤

枸杞具有滋补肾肝、温暖身体、明目等作用，而红枣具有补中益气、润心肺等功效。枸杞、红枣都具有护肝的效果。适当饮用枸杞红枣汤有助于排除体内湿气，减少子宫内残留的毒素，达到保养子宫的效果。

2.薏米红豆汤

薏米红豆汤是很多女性都很喜欢吃的一款汤，口感甜糯，很好吃，同时它对保养女性的子宫也是很有好处的。薏米是一种偏凉的食材，有丰富的蛋白质，有健脾养胃、清热祛湿等作用，红豆有清热解毒、通肠润便等用处。二者一起煮汤喝，可以帮助女性将子宫的湿寒之气给排出来，有很好的防治子宫疾病的效果。

3.红枣南瓜汤

女人经常用红枣南瓜炖汤喝，可以起到补充气血、调养气色的作用，对于养护子宫也有一定的帮助。南瓜中的纤维素可以促进子宫内部运作，还能帮助子宫排出污血与毒素，从而促进子宫内部健康。并且红枣可以起到补血养血的作用，对于调节子宫气血、预防妇科炎症均有一定的帮助，女人常喝红枣南瓜汤，子宫会越来越光滑、干净。