您的位置  苏菜美食

夏吃西瓜有2忌,吃错很要命!喜欢吃瓜的朋友都看看

  • 来源:互联网
  • |
  • 2020-05-22
  • |
  • 0 条评论
  • |
  • |
  • T小字 T大字

进入夏天,一种水果开始慢慢进入人们的视野,那便是绿油油、红彤彤的西瓜。

西瓜堪称“瓜中之王”,清爽解渴,是解暑之盛品。西瓜虽然好吃,但也要注意别吃错。

夏日吃西瓜,注意2点

1.别放太久

西瓜个头不小,吃不完,很多人习惯将其用保鲜袋封好放冰箱。看似干净的处理方式,其实也藏了隐患。

去年, 武汉的刘女士因为吃了隔夜的冰西瓜,导致严重的细菌感染,还出现了感染性休克,随时有生命危险。

这是因为,西瓜本身富含糖分,有利于细菌繁殖,而切开的西瓜,表面多少会沾上细菌。

另外,冰箱也并非我们想象的干净,其中藏着沙门氏菌、大肠杆菌、李斯特菌等致病菌。切开的西瓜放在冰箱,随着时间的推延,附着在西瓜上的细菌也越来愈多。这样的西瓜吃进肚子里,怎能不生病。

建议:切开的西瓜,常温下4小时吃完,即使放冰箱,也不要超过1天。另外,西瓜放置超过2小时,无论是在常温还是冰箱,吃的时候,最好能切去距表面1厘米左右的厚度层。

2.别吃太多

尽管西瓜含糖量比葡萄、荔枝等都要低,但它的升糖速度却很快。尤其是用勺子挖着吃,不知不觉间,半个西瓜很快就吃完了。

建议吃西瓜控制食用量,每天不宜超过250克。

多吃西瓜能治肾病?

近来,有媒体报道,通过西瓜的利尿功效,多吃能排出肾脏内的毒素,成功治愈肾衰竭。

诚然,西瓜确实含有大量水分,其本身也有利尿的作用。但肾病患者,其肾已经受损,此时再大量喝水促排尿,反而会增加肾脏负担。

如果是严重的尿毒症患者,大量喝水后,不仅水排不出来,还容易发生心力衰竭。

话至此处,有人就要问了:为什么有些肾病患者,多排尿,病就好了?

这是因为,肾脏病有数百种,引起肾病的原因及其表现都可能不一样。比如少数一些轻微的小管间质肾炎,本身有自限性,只需要通过一些利尿等对症治疗,就可能治愈,这跟西瓜没有关系。

而对于所有的肾小球肾炎,都需要严格治疗,靠吃西瓜是治不了的。

- 《中国家庭医生》杂志社新媒体中心原创出品 -

转载须得授权,侵权必究

喜欢,就给小编点“在看”

SOLA

免责声明:本站所有信息均搜集自互联网,并不代表本站观点,本站不对其真实合法性负责。如有信息侵犯了您的权益,请告知,本站将立刻处理。联系QQ:1640731186
友荐云推荐
热网推荐更多>>