经常喝水垢多的水，容易得肾结石？多喝水，能排掉结石吗？

来源 | 家庭医生（jtys1983）

柯大夫，家里的水壶用久了，总会结一层白色水垢，烧开的水里也隐约可见白色的漂浮颗粒物，天天喝这水心里好担心啊！

听人说这种水喝多了会得肾结石，是不是这样的？有什么办法解决掉这个日常喝水问题啊？

家医柯大夫

水里的水垢多，说明水质较硬，也就是钙镁离子的含量高。

自来水煮沸过程中，那些钙镁离子会变成碳酸钙、碳酸镁、硫酸钙等，这些都是不溶于水的。久而久之，水壶就会结上一层厚厚的白色水垢。

如果家里的水水垢较多，又不能更换水源， 建议：水烧开后，沉淀一会再喝。

喝了有水垢的水，易得肾结石吗？

基本上不用太过担心。

人的尿结石也分为含钙结石、尿酸结石、胱氨酸结石、感染性结石四种类型。其中的草酸钙结石（含钙结石的一种）占绝大多数。

肾结石的形成也是多因素共同作用的结果，比如爱空腹喝浓茶、爱喝饮料、吃得太咸喝水又少，或者平时喜欢吃含草酸多的蔬果，等等。

提醒：肾结石如果小于1cm，可以尝试用多喝水的方法防止结石变大；肾结石如果大于1cm，不要迷信多喝水、跳一跳就能排出结石，建议别耽搁上医院，小心结石划伤器官引起肾绞痛。

当然，水垢多的水，还是会影响水的口感，比如泡茶、冲咖啡，硬一些的水就要比软一些的水口感差。

如果你想除掉水壶里的水垢，可以在烧水时，加点小苏打或醋来烧一会，等一会水垢就会被除掉一些。

人类本质是鸽子、周律诗

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