出门在外，男生在健身房也要保护好自己！

「为什么他明明看起来那么普通，但是他却可以那么自信。」

想必点进来的你们，是不是也对自己过分的自信了？

瞅你那损色，你还需要保护自己吗？

上面的话可能太扎心了，

那你昨天七夕是自己一个人在健身房度过的吗？

在健身房，女生可以算是弱势群体，

有很多女生被咸猪手的事件被爆出。

女生在锻炼过程中要保护好自己，也建议着装不要太暴露，导致有人偷窥……

除了女生在健身房要保护好自己，

我们男生，同样也要保护好自己！

都说「健身房的男人，十个有九个是 Gay 。」

当然，是不是 Gay 我不知道，

但经常泡在健身房里的男生，比起健身房的女生，猛男更能吸引她们的注意力。

直男「被掰弯」可能真的存在，

但对于从一而终的人来说，这样的景象简直让人无法呼吸。

不知道你在健身房有没有被同性「袭胸」、「拍臀」过，

可能当时你觉得只是正常的感受肌肉力量，

但有时候，基情就是这你来我往的互相摩擦之间产生的……

男生有多喜欢摸同性的肌肉，在座的估计都深有体会。

而至于你们弯不弯，我也管不着，只想说你们尽力保护好自己就好。

Follow your heart！！

②佩戴护具

健身房里有很多资深装备党，经常秀自己刚买的各种护具、健身装备。但也没见他用过几次，

护具的存在就是为了保护锻炼时的自己，除此之外，不用就一点价值都没有！

佩戴好护具，即使出现失误，也能将伤害减少到最小。

③辅助队友不能少

就算女朋友没有，但是一起健身的肌友一定不能少。

而且选择好的队友也很关键，

一定要有一定的健身知识，能够保护你。

④心态很重要

上文已经说过，不要盲目自信。

健身是一个长期坚持的事情，不要过分攀比。

充分了解自己实力的情况下，循序渐进的去锻炼。

受一次伤的代价，不仅仅是不能锻炼那么简单……

「没有金刚钻，别揽瓷器活」

男生们在锻炼的同时，

不仅要注意不被骚扰，

更重要的是保护自己的身体。