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减肉最狠的食物不是红薯,而是“它”!刮油去脂腰越吃越细

  • 来源:互联网
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  • 2020-09-24
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昨晚心血来潮称了一下体重,果不其然又长胖啦!减肥这件大事又被哈妹提上了日程,作为谷物中营养与人气“双收”的燕麦,自然是我的首选。

想必健身减肥的友友都听说过,减肥期间吃些燕麦会很好,不少的 减肥食谱里面都有燕麦的身影!今日哈妹分享友友们3道燕麦的吃法,走过路过可不要错过哦!

紫薯燕麦饼

by 西

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