顽固失眠有妙方，一觉睡到大天光

顽固失眠有妙方，一觉睡到大天光

失眠又叫神经衰弱症，原因多样，有动脉硬化所致，有体质虚弱所致，不但体力劳动者会得，脑力劳动者更是偏多，虽说算不上要命的病，但给患者带来很大的精神痛苦，不可小视，有一验方如下。

分心木泡水

将4-6g的分心木，用热水冲泡就可以了，早晚各喝一杯，晚上的睡觉前喝，对改善夜尿频多有很好的效果。

核桃大家应该都吃过，但是核桃中间那薄薄的隔膜，大家应该没有太注意到过。它的药用价值其实还是非常大的。中医称之为“分心木“，也叫核桃夹。

在《本草再新》和《全国中草药汇编》中也有相关记载：健脾固肾，补肾涩精。主治肾虚遗精、滑精、遗尿。”

人到中老年之后，肾虚的情况或多或少会有，而分心木最大的作用就是补肾固精，治疗肾虚夜尿。

案例；孟xx,男65岁，患恶性失眠多年，曾服多种安眠药，均不见效，自从服用此方后，每晚睡得很香。

神经衰弱莫发慌 ，辨证施之有妙方，顽固失眠咱不怕，一觉睡到大天光。

温馨提示

良好而又充足的睡眠能够保证我们第二天的精神质量，所以我们应该尽可能的早睡早起，在夜晚11点之前就应该进入睡眠。中午12点至1点之间可以的小睡半个小时，睡午觉有利于恢复身体的活力。每日坚持运动，养成良好的生活习惯也有助于我们提高睡眠质量。