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便秘臭在肠道里?老祖宗有一方,早晨水里撒两粒,10人9个不复发

  • 来源:互联网
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  • 2020-10-14
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秋冬季是便秘的多发季节。便秘虽说不是疾病而是一种症状,而不是一种病,但便秘是万病之源,不但容易致口臭、长痘长斑等症状,严重的还可引起痔疮、肛裂、不孕等,尤其高血压者,便秘更加危险,用力排便还会导致血压在原来基础上升高,致脑出血或心梗等急性事件。因此,有便秘的话一定要及时解决。

一:便秘的人忌讳吃这些东西。

1,不要吃太多甜食,牛奶食品。

由于糖过多会削弱胃肠蠕动,便秘患者吃得过多,大便更难排出,加重病情。

2、避免辛辣刺激的食物

经常喜欢吃辛辣刺激食物的人,更加容易出现便秘的情况,如果平时非常喜欢吃辛辣刺激的食物,便秘患者的情况只会越发严重。所以患有便秘之后,首先应该要戒掉的就是辛辣刺激的食物,其次还应该要多喝水,只有多喝水才能够让自己的便秘现象逐渐好转。

因为这些食物比较涩,摄入后便秘会引起肠蠕动减弱,大便难以排出。

最快速、彻底根除便秘食材-辣木籽

使用方法:取一至三粒辣木(辣木籽脱壳食品)空腹脱壳后粉碎,然后喝温开水300毫升以上。

辣木籽的神奇之处

辣木籽会迅速加快人体新陈代谢,血液中的代谢废物,毒素排出体外,从而达到身体的各个器官的净化,毒素的作用。辣木也有润肠通便效果好的净化功能,迅速排出粪便,减少体内毒素的积累,解毒效果倍增。

小贴士:孕妇、严重气喘及六个月以下的婴儿不建议吃。

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