知名主持人突发肺栓塞去世，才36岁！又是血栓这一“头号杀手”

2020年11月5日，济南电视台知名节目主持人、侯耀文再传弟子小济南（本名王斌）突发肺栓塞，抢救无效去世，年仅36岁。这个消息一出，引起了当地民众的热烈讨论，都为这个年轻人的离世感到惋惜。

小济南的离世，除了让人唏嘘、悲痛，更引发了人们对于健康问题的深思。心梗、脑梗等心血管疾病是大家比较熟知的，一提起来都听说过，也知道怎么预防，但是说起肺栓塞，知道的人却很少，其实这也是一种因血栓引发的呼吸和心血管急症。

什么是肺栓塞？

肺栓塞是指栓子进入肺动脉及其分支，阻断血液供应，造成肺血管阻力增高、右心室后负荷增加、右心射血量降低、左心室排血量锐减，导致血压下降，引发缺氧、昏厥甚至猝死。临床上最常见的栓子就是血栓。

肺栓塞听起来很陌生，但其实已经严重影响了人们的生命健康，在美国猝死的病因中，肺栓塞仅在冠心病、恶性肿瘤之后，位于第三位。肺栓塞的发病率很高，心血管疾病常并发肺栓塞，且病死率高达20%以上，所以一定要了解肺栓塞，积极预防。

发生肺栓塞有哪些症状？

肺栓塞的临床表现可从无症状到突然死亡，常见的症状为呼吸困难和胸痛，可向肩或腹部放射，比如胸骨后疼痛，与心肌梗塞的疼痛比较相似，但慢性肺梗塞可出现咯血。其他症状还有咳嗽、焦虑、晕厥、腹痛等。

肺栓塞如何预防？哪些人应该重点注意？

肺栓塞一旦发病非常突然，如果不能及时抢救，短时间内就可致人死亡，所以肺栓塞的预防非常重要，对于高危人群，要及早认识肺栓塞的危害，尽量减少危险因素。

1. 剖宫产、下肢外伤人群警惕肺栓塞

肺栓塞是剖宫产术后一种严重的并发症，下肢外伤需要长期卧床的人群也很容易发生肺栓塞，这部分人群要注意多按摩、活动下肢，能下床的多走动，即使卧床也要多按摩促进血液循环，保持大便通畅。如果出现一侧下肢肿胀、疼痛，要警惕静脉血栓形成，必要时进行抗凝及溶栓治疗。

2. 肥胖、久坐人群

肥胖的人一般都不爱运动，由于工作需要，久坐的人群也越来越多，这部分人群血液粘稠度高，很容易患上高血脂、高血压等疾病，还容易引起静脉曲张。因此要注意多喝水，1~2小时就要站起来运动一下，或者做蹲起动作，加快下肢血液流动。

3. 经常出差、长途旅行人群

经常出差的人，或者是长途旅行的人，大部分时间都在交通工具上度过，环境拥挤、很少活动，长期不活动血流就会缓慢，特别是下肢的静脉血液回流差，容易形成深静脉血栓。特别是有静脉炎、静脉曲张的人群，要格外注意肺栓塞的发生。

对于以上高危人群，平时应该注意养成良好的生活习惯，戒烟限酒，适当运动，控制体重，保持心情舒畅。饮食方面控制热量摄入，少吃高脂高盐高糖食物，多吃水果蔬菜，补充维生素、膳食纤维等营养素，预防便秘，多喝水，可适量饮茶。

对于有久坐或久卧需求的人群来说，除了多按摩活动腿部以外，也可以采取机械辅助，比如穿弹力袜，或者在医生指导下服用肝素、华法林等药物来预防血栓形成。