上了年纪的女性，无论家里有钱没钱，都要多吃它，增强体质气色好

绿豆芽炒蒜苗

配料：

绿豆芽 200克、蒜苗 少许、红皮洋葱 少许、西葫芦 少许、料酒 少许、十三香 少许、酱油 少许、精盐 少许、鸡精 少许、玉米油 适量

烹饪步骤：

1.准备蒜苗，角瓜切丝。

2.豆芽洗净，圆葱切丝。

3.热锅凉油放入放入豆芽，圆葱翻炒。添加料酒，十三香。

4.放入角瓜丝，加入少许酱油。

5.加入蒜苗，添加少许盐鸡精。

6.盛入盘中