血管的“清道夫”找到了,每天吃一盘,血管变软,肠道不堵,越吃越瘦
提起洋葱,真是让人又爱又恨,吃起来美味脆嫩,但是每次都会被辣到流眼泪,切洋葱的时候,都会遇到这种情况,不过呢,依然挡不住爱吃洋葱的心,洋葱具有开胃刮油的作用,当然了吃法很多,像和鸡蛋一起炒,或者和香干一起炒等等,这次呢,小馋猫要用洋葱和猪肝一起炒。
血管的“清道夫”找到了,每天吃一盘,血管变软,肠道不堵,越吃越瘦。洋葱一年四季都有卖,营养很高,而洋葱和猪肝一起炒,味道佳,营养丰富,餐桌上的美味佳肴,做法也较为简单,即使不会做菜的人,都能学得会哦,下面,详细的介绍下它的做法。
做这道洋葱炒猪肝的时候,先把主要的食材准备好,洋葱2个,猪肝一块,盐适量,面粉适量,胡椒粉适量,料酒少许,生抽适量,生姜,食用油。
1,首先,将洋葱的外表层处理下,放在清水内冲洗干净,沥水后,切成片状放在盘中。
2,这个时候,要把猪肝清理干净,切成片状,放上生粉,料酒,生抽搅拌腌制,生姜切成丝。
提起洋葱,真是让人又爱又恨,吃起来美味脆嫩,但是每次都会被辣到流眼泪,切洋葱的时候,都会遇到这种情况,不过呢,依然挡不住爱吃洋葱的心,洋葱具有开胃刮油的作用,当然了吃法很多,像和鸡蛋一起炒,或者和香干一起炒等等,这次呢,小馋猫要用洋葱和猪肝一起炒。
血管的“清道夫”找到了,每天吃一盘,血管变软,肠道不堵,越吃越瘦。洋葱一年四季都有卖,营养很高,而洋葱和猪肝一起炒,味道佳,营养丰富,餐桌上的美味佳肴,做法也较为简单,即使不会做菜的人,都能学得会哦,下面,详细的介绍下它的做法。
做这道洋葱炒猪肝的时候,先把主要的食材准备好,洋葱2个,猪肝一块,盐适量,面粉适量,胡椒粉适量,料酒少许,生抽适量,生姜,食用油。
1,首先,将洋葱的外表层处理下,放在清水内冲洗干净,沥水后,切成片状放在盘中。
2,这个时候,要把猪肝清理干净,切成片状,放上生粉,料酒,生抽搅拌腌制,生姜切成丝。
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