深秋多吃“碱性食材”,一周吃3次,刮油防脱发,体重悄悄2位数
现在的人都知道养生了,无论是年龄大,还是年轻人,在饮食这块都比较重视,荤素搭配,营养均衡,是很多人追求的饮食标准,这个季节的食材比较多,南瓜,红薯,土豆价格比较便宜,营养也丰富,而芋头也是其中一种,2块钱一斤,还可以存储,每次遇到小馋猫都会买一些,各种烹饪的方式,好吃极了。深秋多吃“碱性食材”,一周吃3次,刮油防脱发,体重悄悄2位数。
说起芋头,北方人很少吃,它在南方很吃香,家家户户都会买些它,芋头的吃法很多种,像煎,炸,煮,蒸,各种方式吃起来特别的美味,香嫩,芋头比红薯的口感好多了,小馋猫最喜欢的还是剁椒芋头的吃法,融入了剁椒,大蒜的清香,吃起来比肉还要香呢,接下来,详细的为大家分享下它的做法。
首先,我们需要把原材料准备下,芋头,剁椒,大蒜,食用油,盐,鸡精少许。
剁椒芋头的详细做法:
现在的人都知道养生了,无论是年龄大,还是年轻人,在饮食这块都比较重视,荤素搭配,营养均衡,是很多人追求的饮食标准,这个季节的食材比较多,南瓜,红薯,土豆价格比较便宜,营养也丰富,而芋头也是其中一种,2块钱一斤,还可以存储,每次遇到小馋猫都会买一些,各种烹饪的方式,好吃极了。深秋多吃“碱性食材”,一周吃3次,刮油防脱发,体重悄悄2位数。
说起芋头,北方人很少吃,它在南方很吃香,家家户户都会买些它,芋头的吃法很多种,像煎,炸,煮,蒸,各种方式吃起来特别的美味,香嫩,芋头比红薯的口感好多了,小馋猫最喜欢的还是剁椒芋头的吃法,融入了剁椒,大蒜的清香,吃起来比肉还要香呢,接下来,详细的为大家分享下它的做法。
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- 编辑:梦雪
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