山楂搭配，功效堪比“泻药”，刮油吸脂，让你越吃身材越苗条

做梦 beast

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山楂在我国食用历史非常悠久，早在2500年前就有关于种植于食用山楂的记载。山楂不仅仅是一种鲜果，还是中医药中的重要药材。山楂又名山里红，红果、胭脂果，在山东、陕西、山西、河南、江苏、浙江、辽宁、吉林、黑龙江、内蒙古、河北等地均有分布。山楂的核质硬，果肉薄，味微酸涩。山楂果可生吃或作果脯、果糕，干制后可泡水喝或者入药，是中国特有的药果兼用树种。山楂和它搭配，功效堪比“泻药”，刮油吸脂，让你越吃身材越苗条！

山楂含多种有机酸。口服后增强胃液酸度，提高胃蛋白酶活性，促进蛋白质的消化;山楂味酸，刺激胃黏膜促进胃液分泌;山楂中含脂肪酶，能促进脂肪的消化;山楂含有维生素C等成分，口服可增进食欲;山楂对胃肠运动功能具有调节作用，对痉挛状态的胃肠平滑肌有抑制作用，对松弛状态的平滑肌有兴奋作用。

有研究表明，山楂能防治心血管疾病，降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等，起到强心和预防心绞痛的作用。此外，山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用。

山楂加桂圆堪称“天然泻药”，桂圆性温有着不错的滋补身体的作用，能够通气活血，还能活血化瘀，是女性朋友养生的最佳食物。山楂虽然口感比较酸，很多人都受不了，但是用山楂加桂圆一起泡水喝，就可以中和山楂的酸味堪称天然泻药，起到通便排毒的效果，还能燃烧体内的脂肪，让你越来越瘦也能越来越美，气色也能够红润起来。

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