肺不好易生病，常吃几样天然“润肺宝”，肺部干净更健康

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肺部是我们人体的重要的器官之一，也是直接接触到外部环境的器官，日常如果不注意保护好肺部就会容易感冒咳嗽，甚至引发一系列的呼吸道疾病，如下呼吸道的慢性支气管线、上呼吸道的慢性咽炎、肺炎等，给人体的健康带来极大的危害。

肺不好易生病，常吃这几样天然“润肺宝”，肺部干净更健康

荸荠

荸荠口感清脆，味道甘甜，水分含量丰富，能够入肺经，起到滋阴润肺，预防肺炎的功效。大家平时可以用冰糖和荸荠一起炖煮，营养又美味。

桂花是一种美丽的花朵，它生长在桂花树上，用桂花泡水喝，还能够很好的滋润肺部，因为桂花能够增强肺细胞的排毒能力，能够将多余的有害物质全部清理掉，让肺部变得更加健康。

蜂蜜：蜂蜜也是一种能够养肺润肺的食物，经常饮用能够促进肺部的氧气转换，让肺部更轻松，如果大家觉得单独喝蜂蜜不是很好喝的话，可以搭配上梨一起来食用，不仅美味，效果也会更好。

经常饮用柠檬水，不仅可以帮助身体提高抵抗力和免疫力，减少生病几率，而且柠檬里面所含的物质，也有助于促进体内的新陈代谢，对清除肺部的毒素和垃圾，减轻肺部负担有非常好的作用。

山竹

山竹性偏寒凉，具有降燥下火、清凉解毒、利咽喉、清肺热等功效，同时，对于男人来说，常吃山竹可以减轻自己肺部的负担，让自己的肺部保持一个清洁的状态，有利于自己的身体健康哦！

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