一个动作,几乎调全身!
近日有关于小爸爸的话题受到了许多网友们的关注,大多数网友都想要知道小爸爸问题的具体情况,那么关于小爸爸的相关信息,小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息,接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与小爸爸问题相关的信息吧。
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颠脚跟,千万不要因为其简单而忽视它。要知道,凡是真理,往往是简单而直接的。颠脚跟的作用绝不止上面几种,它几乎可补全身,下面重点介绍一下颠脚跟的常用功效。
1、可以健脑。
2、可以醒脑。
3、可以放松紧张的神经。
4、可以抗抑郁。
5、可以治疗腰痛。由于风寒湿邪客入膀胱经,导致气血运行不畅,不通则痛。刺激膀胱经可以开通经气,通则不痛,自然可以治疗腰痛,还可以治疗颈椎病、后头痛等等。因为颈椎、后头等部位也是太阳膀胱经的循行部位,自然都会有效果的。
6、可以预防和治疗中风。
大家如果练过八段锦的,都知道最后一招叫“背后七颠百病消”。什么意思呢?就是说刺激脚跟可以保健预防疾病,还可以调理疾病病。也许有人不相信这样一个简单的动作会有这么大的效果,但与其人云亦云,何如自已实践一番呢?说不定因为自己的实践,就尝到了甜头呢。
但是要注意,颠脚跟要循序渐进,千万不要用力过猛,否则即易导致足跟疼痛。如果导致了疼痛,不用担心,休息几天,用热水泡泡脚,很快就没事了。实在痛得不舒服,可以吃几付四逆汤扶扶阳气,效果也不错。
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- 编辑:梦雪
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