简单的捏脊就维护孩子的健康!(家长参考)
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捏脊法是一种古老而实用的推拿疗法,是祖宗留传给我们的养生法宝。捏脊能够调理脏腑的气血,增强脏腑的功能。只要脏腑强壮了,身体也就强壮了。
这几年小儿保健推拿最为中国父母知道的手法,恐怕非捏脊莫属,很多父母非常热衷给自己的孩子捏脊。今天就一起来了解下捏脊吧!
捏脊是一种背部按摩穴位及手法,多用于治疗小儿积聚一类的疾患,如食积、疳积、呕吐便秘、泄泻等,故又称“捏积”;还可消除肝、脾肿大,并有医治百病与抗癌作用。
常见的捏脊法
1
捏脊法
基本捏脊方法:父母双手拇指与食指并拢,从孩子的尾椎骨沿脊柱两侧向上捏,连皮带肉用力捏起即放下,捏至颈部发际处为止,以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。
从尾椎骨捏到颈椎为补法,从颈椎向下捏到尾椎穴为清法,每天可捏一到两次,每次捏5~10遍。
捏脊法是一种古老而实用的推拿疗法,是祖宗留传给我们的养生法宝。捏脊能够调理脏腑的气血,增强脏腑的功能。只要脏腑强壮了,身体也就强壮了。
这几年小儿保健推拿最为中国父母知道的手法,恐怕非捏脊莫属,很多父母非常热衷给自己的孩子捏脊。今天就一起来了解下捏脊吧!
捏脊是一种背部按摩穴位及手法,多用于治疗小儿积聚一类的疾患,如食积、疳积、呕吐便秘、泄泻等,故又称“捏积”;还可消除肝、脾肿大,并有医治百病与抗癌作用。
常见的捏脊法
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捏脊法
基本捏脊方法:父母双手拇指与食指并拢,从孩子的尾椎骨沿脊柱两侧向上捏,连皮带肉用力捏起即放下,捏至颈部发际处为止,以脊柱两侧皮肤微有潮红为有效。
从尾椎骨捏到颈椎为补法,从颈椎向下捏到尾椎穴为清法,每天可捏一到两次,每次捏5~10遍。
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- 编辑:梦雪
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