从头发的色泽就可出人的肾气怎样(头发养护要点)
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我们今天要和大家分享的是如何在生活中养护头发。头发的好与坏是人体五脏六腑功能的外在表现。道医有“肾主骨生髓、其华在发、发为血之余”之说。而适当做头部按摩可以加强头皮的血液循环,改善毛囊的营养,促进头发再生,有防止头发再次脱落的作用。
我们观察头发的色泽就可以看出一个人的肾气怎样。肾气不足,经常思虑的人,其头发会受到一定的影响。肾精气衰弱,头发得不到荣养则会变白。如人头发两鬓斑白是少阴经受伤,如后脑长白发则是太阳经、膀胱经受伤。
头为“诸阳之首”,人体所有的阳经都上达于头部,每天疏理头发,至头皮微热,就能疏通全身的阳经,调动人体的阳气。每天早晚梳头不止可以养发,还可使头脑清晰,全身轻松,改善睡眠。
要达到健身目的,必须稍稍用劲梳,且使用的梳子最好是宽齿,不能尖,要圆而钝的,才不至于把头皮梳破。
白发变黑的食疗参考:何首乌、黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用蜂蜜水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发。
不推荐染发,有报告说很多染发剂含有致癌物质。而且深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。发质不好的,可以用何首乌煮水洗发,有很好的养发效果。
掉头发严重的人,每天按揉在无名指第二指节中点处的肝穴几分钟,可以有效缓解。
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我们观察头发的色泽就可以看出一个人的肾气怎样。肾气不足,经常思虑的人,其头发会受到一定的影响。肾精气衰弱,头发得不到荣养则会变白。如人头发两鬓斑白是少阴经受伤,如后脑长白发则是太阳经、膀胱经受伤。
头为“诸阳之首”,人体所有的阳经都上达于头部,每天疏理头发,至头皮微热,就能疏通全身的阳经,调动人体的阳气。每天早晚梳头不止可以养发,还可使头脑清晰,全身轻松,改善睡眠。
要达到健身目的,必须稍稍用劲梳,且使用的梳子最好是宽齿,不能尖,要圆而钝的,才不至于把头皮梳破。
白发变黑的食疗参考:何首乌、黑芝麻各三两,一起炒干研碎,用蜂蜜水调服,每次3钱,一日一次,连服半月,可补肾健发。
不推荐染发,有报告说很多染发剂含有致癌物质。而且深颜色的染发剂更容易导致女性患上癌症。发质不好的,可以用何首乌煮水洗发,有很好的养发效果。
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- 编辑:梦雪
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