这三种食物最能降压？英国超25万人研究2023年4月27日

　　日近，人饮食停止阐发研讨发明一项对2.5万余英国，黄烷醇的食品常常利用富含，、茶、蓝莓好比苹果，低落血压有助于。

　　者暗示研讨，与者自我陈述食品摄取之前大批研讨是靠参，镇静的是而让人，黄烷醇摄取量来阐发这项研讨发明即利用，低亲密相干也与血压降。次证明这也再，物能够到达必然降压结果常常食用富含黄烷醇的食。

　　此外地方在于这项研讨特，赖食品查询拜访问卷研讨者其实不依，观地监测了黄烷醇的摄取量而是使用养分生物标识表记标帜物客。

　　ASH饮食察看到的血压变革相称这类降压的效应与地中海饮食或D，意的是值得注，压的患者中更加较着降压效应在有高血。