这2种常见的“毒素”或许是导致肥胖的原因，你了解过吗？

王一璠照片

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在当今以瘦为美的社会中，苗条身材成了时尚的标志，几乎每个女性都希望自己拥有一副“魔鬼”般的身材，于是人们总是热衷于减肥瘦身，有的人不惜对自己大动干戈，无论在酷热的夏季，还在寒冷的冬季都在于饥饿做斗争，结果却不尽人意，没有达到自己理想中的目标，其实减肥首先要明白，引起肥胖的原因，这才能从源头上找到原因，这样才能有利于减肥瘦身。那么以下这2种“”毒素或许就是导致肥胖的根源之一，你是否了解过吗？

1.宿便

宿便其实就是残留在肠道内无法排除体外的垃圾物质，它在肠道里经过腐烂变质，最后成为细菌滋生在身体内，这其中的毒素是无法重新被肠道吸收的，还会第二次伤害身体健康，时间一长，肚子自然会越变越大。

2.脂肪

在日常生活中，你会发现工作性质需要长期坐在办公室的朋友们，几乎都有一个大肚腩，其实这是由于工作性质的影响，缺乏运动引起的，于是脂肪就会大量堆积在肚子上。

当你摄入高脂肪和高营养的食物后，这个时候容易让身体内的血液变得更加黏稠，同时血液流动的速度也会变得越来越慢，于是大块的脂肪物质沉积在血管内，导致身体供氧不足，引起头晕的症状，其实解决这个问题非常简单，采取多次引用水来稀释就可以了。蔬菜和水果可以降低身体内脂肪的含量，而黑木耳也有溶血的作用，如果在日常生活中，经常食用这些食物，那么就会很好的预防脂肪堆积在体内。

每个人都想要远离肥胖，追求健康的生活，其实最简单有效的方法便是提高我们自身身体的素质，加速新陈代谢，排出体内的毒素，这样我们才能身轻如燕，持久远离肥胖。如果你还在以后身体内毒素与发胖有多大关系呢？或许以上这2种常见的毒素就是引起身体发胖的原因之一。

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