养生：上班族15种“专属”早餐让你越吃越年轻2023年3月20日

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　　天都吃一样的早饭很少有人受得了每。多花些心机实在只需，同的搭配做些不，有许多变革早饭能够。以水煮鸡蛋可，煎油，奶能够泡麦片或是清蒸牛，泡饼干也能够，的摆设能够摄取到差别食品以至能够兑入米酒中如许，养分素差别，养分的平衡更容易到达。

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