营养师总结：春天到了家中常喝这三大食疗汤养生又健康春季养生食疗

　　放入沙锅中3.将排骨，没过外表参加开水，段、料酒参加葱姜，火炖煮30分钟大火煮开后转小，续炖煮30分钟参加海带条继，少量胡椒粉开锅前参加，食用便可。

　　活傍边在生，摄生汤的挑选许多人都重视，给带来甘旨它不只能够，弥补身材所需求的养分物资并且还能够有用地协助本人，己的身材调度自。季当前进入春，渐多雨水，较重湿气，重食补的办法因而更该当注。三款食疗汤的做法明天为各人带来，

　　子去芯2.莲，去核红枣，一同浸泡1小时和百合、枸杞。入沙锅内把食材放，过食材加水没，小火炖煮20分钟开大火煮开后转，鸡蛋炖煮5分钟向锅内打入一个，入适当白糖依口胃加。便可食用煮开后。

　　切成小块2.豆腐，撕成小块鲜蘑用手。豆腐块和鲜蘑沙锅中倒入，葱姜段参加，火炖煮35分钟大火煮开后转小，许盐和鸡精调味开锅前参加少，葱花撒入，食用便可。

　　猪肋排一条2.筹办，米长的小块剁成五厘。入葱姜段锅中放，一圈料酒，下水焯熟将排骨，过凉水捞出。