开胃柠檬鸡
食材
鸡胸肉1块、柠檬1个、小米辣2个、姜3g、香菜1根、水适量
料酒20g、生抽15g、盐3g、糖10、亚麻籽油10g
做法
1、鸡胸肉浸泡出血水,清洗干净,捞出,沥干水份备用。
2、生姜,洗干净,切片;小米辣,洗干净,切小圈,备用。香菜洗干净,切段,备用,柠檬撒盐,搓洗干净。
3、洗干净的柠檬,一半切片,把柠檬片,里面的籽,去掉,备用。上锅,加入水,加入姜片,加入料酒。放入鸡胸肉,大火烧煮,途中有浮沫的,撇去浮沫。时间到,关小火焖5分钟,再关火,用余温,把鸡胸肉,彻底焖熟,用筷子,轻松插入鸡胸肉,无血水和红肉,即可把鸡胸肉取出。
4、鸡胸肉,浸泡入冰水中,过凉后捞出,把鸡胸肉,手撕成小条。把鸡胸肉,放入大碗中,加入小米辣、香菜、柠檬片,挤入半个柠檬汁,加入盐、生抽、亚麻籽油、糖,用筷子,搅拌均匀。
包上保鲜膜,冷藏腌制30分钟。
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- 编辑:梦雪
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