记住5点,吃盐不伤身!
记住5点,吃盐不伤身!
《中国居民膳食指南(2016)》中新修改了盐的推荐量,不再是6克,而是小于6克。
注意啦!不是建议每天吃6克,而是吃得越少越好!平时要想少吃盐,可以这么做:
1. 限盐勺
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- 编辑:梦雪
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