每年晒十斤它，百吃不腻，隔夜排臭便，口臭没有了，腰围悄悄小2公分

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最近这段时间，气温一直在回暖，阳光明媚的日子，心情也舒坦许多，走在外面，都洋溢着春天的味道，树叶和小草十分翠绿，果然，春天是万物复苏的季节，这段时间，一直在减肥，所以呢，饮食上一直有所控制，家里也备了不少刮油的食物，好比这道干货哦。每年晒十斤它，百吃不腻，隔夜排臭便，口臭没有了，腰围悄悄小2公分。

每年的时候，家里都会晒一些豆角，等到豆角晒干后，密封起来，想吃的时候，拿出来泡一泡，和辣椒炒，或者和五花肉炒，味道十分香浓，醇厚甘香，怎么吃都不会腻，今天呢，小馋猫要介绍的美食，就是干豆角焖肉，肥而不腻，经常吃也不会胖，还能帮助肠道排毒呢。

我们做这道干豆角焖肉的话，先把主要的食材准备好，干豆角一把，五花肉一块，盐适量，鸡精少许，生抽适量，大蒜适量，八角少许，食用油适量。

1，首先，将干豆角放在水中浸泡，至少要半个小时哦，再用清水多冲洗几遍，沥水后，切成段状备用。

2，紧接着，把备好的五花肉洗洗，切成块状，大蒜，生姜切成片状即可。

3，热锅热油，先把五花肉放锅中，快速的翻炒，放上生姜，大蒜，适量的料酒进去，再放些生抽上色。

4，最后，把切好的干豆角放锅中，继续和五花肉一起炒，倒上适量的温水，盖上锅盖焖上10分钟左右，最后大火收汁。

这道干豆角焖肉的做法大家学会了吗，好吃美味，营养丰富，深受大家的喜欢，自家晒一些干货，还不怕担心菜涨价，泡上一把，和自己喜欢的食物搭配，味道都很赞，干豆角吸收了五花肉的汁，味道更加独特。

另外，豆角虽然晒干了，营养还是很丰富的，加上五花肉一点都不觉得油腻，还能给肠道刮油排毒呢，肠道变得干净通畅了，刺激味蕾，丰富了口感，起到瘦身减肥的目的，喜欢的话，不妨多吃一些呢。