公布最伤血管的“饮料”，请停止饮用，尤其第3种，忍住是硬道理

老黄今年42岁，是一名出租车司机，平时工作特别辛苦，尤其是最近儿子领回来一个女朋友，嚷着要结婚，可是家里的彩礼钱还差很多。于是老黄开始更努力地挣钱了，想着能在年前把彩礼都挣出来，本来干的是白班，现在经常白班干完继续干晚班，熬到凌晨3点多才回家，睡一会儿再起床继续去跑车。晚上实在熬不住的时候就喝功能性饮料来给自己提神，有时候一个晚上老黄就要喝4罐饮料，这样来维持自己的精力。

这天早晨，老黄照例起床，想着赶紧起床吃点儿早饭继续出去干活，可是突然觉得自己头痛欲裂，紧接着就失去意识晕了过去，妻子赶紧拨打了120。

到了医院以后检查发现老黄是高血脂导致的急性脑梗，需要立刻手术，来不及家人多想什么，老黄就被推进了手术室，虽然经过了医生的全力救治，但是老黄最终还是因为脑梗离开了人世，家人得知后悲痛欲绝，更是非常震惊，老黄一直身体很好，怎么会患高血脂呢，又怎么会严重到脑梗呢。

在了解到实情以后，医生表示，高血脂其实是没有太多的征兆的，很多人在发现的时候就已经是很严重的高血脂了，而老黄已经42岁了，体重180斤，肥胖的人是更容易患高血脂的，而且高血脂的人是很忌讳熬夜的，老黄在之前的几个月时间里每天都熬夜到凌晨，这就更加重了血脂异常的情况。但是影响最大的还是每天喝很多的功能性饮料，功能性饮料中一般都含有很高的咖啡因成分，会导致我们的血脂异常更加严重，血管堵塞，如果一直得不到控制，就会导致心梗、脑梗等问题。

除了功能性饮料，这些“饮料”我们也应该注意

1、 咖啡。很多人喜欢喝咖啡，尤其是在加班的时候，喝一些咖啡能保持精力旺盛，但其实咖啡喝多了会导致我们的血管内壁上脂质堆积越来越多，导致血脂越来越高。

2、 奶茶。奶茶中含有非常多的糖分，经常喝的会导致我们的血液流通速度越来越慢，也会导致血脂升高，糖分无法被吸收就会导致血管中脂质越来越多，堵塞血管。

3、 碳酸饮料。碳酸饮料也是很多人的最爱，但是也最好不要多喝，因为碳酸饮料中的糖分含量也是非常高的，经常喝的话对血管的危害也非常大。

常做2事，血脂稳血管通

在日常要补充含有黄花草油酸类的营养物质

对于高血脂的患者来讲，在生活中一定要保持良好的作息，能够避免血脂异常的情况。像含有黄花草油酸类的营养物质是多种不饱和脂肪酸，进入体内之后不仅能够有效的降低体内的血脂，而且还能够预防血管堵塞和硬化的产生，像含有黄花草油酸类的营养物质中含有多种微量元素比如黄酮类亚麻酸或者亚油酸，这些物质进入体内之后能够快速的降低体内甘油三酯的含量和减少血脂浓度的产生，经常性的服用效果更加的明显。

2、每日食用1个苹果或梨

经常食用梨或者苹果的人，体内胆固醇含量能明显下降。这主要源于其中所含的维生素C及粗纤维，可抑制肠道对胆固醇的吸收。