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合理膳食的黄金比例知多少
没有不好的食物,只有不合理的膳食。科学、合理的搭配便是“好膳食”的关键之一。 早中晚 3:4:3 俗话说,“早上吃好,中午吃饱,晚上..
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空腹不能吃的11种食品
“饥不择食”,是说人饿的时候,食欲强烈。但是如果抓到什么吃什么,急于填饱肚子对健康是非常有害的,因为有些食物是不宜空腹食用的,否则会给你的健康埋下..
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冬季进补食材 平民“人参果”的高营养
到了冬季不知道是不是大家都在进补,你是大鱼大肉的进补?还是人参燕窝了?但,不管是哪一种进补食物,都需要长期坚持食用才能有效果。长期大鱼大肉容易导致肥..
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营养食材 寒冬学做栗子菜
作为一种零食,糖炒栗子受到了很多人的喜爱。鲜为人知的是,栗子作为配料入菜,也是相当美味。在栗子上市的季节,来跟我学做一道栗子菜吧。..
- 大衣+她这个冬日“王炸组合”,保暖又显瘦,不穿你就真输了2020-12-14
- 深入毛孔,这只“小白管”竟然公开叫板C*B!大家都喜欢用它2020-12-14
- 最简单的经典奶黄包,又香又软,在家轻松蒸一锅!2020-12-12
- 女人要多吃,饱腹又养颜!一周2次小仙女的爱2020-12-11
- 这道名菜一蒸就行,鲜香汁浓,清润滋补最合适!2020-12-10
- 大雪来一口爆浆泡芙,皮薄酥软,学会就出摊!2020-12-08
- 宝宝们最爱吃的小零食,4步搞定,自己学着做省不少钱!2020-12-06
- 曾经的我,一到冬天就一蹶不振。直到遇见TA,我才有勇气向阳而生!2020-12-06
- 这菜绝了,一口吃到4种味道,稳居米饭杀手NO.12020-12-03
- 别因白菜价格而嫌弃,滋润不粘腻,一瓶用全身!2020-12-03
- 开锅5分钟,在家也能吃到地道的北京味儿!一嗦入口鲜香肉嫩2020-12-03
- 秋冬季节,比凉拌菜更受欢迎的温拌菜,温热清爽,还不伤脾胃2020-12-02
- 晚餐这样做,菜和主食一锅出,食材丰富,营养足,比叫外卖还方便2020-12-02
- 家庭版卤鸭掌,鲜香入味,嚼劲十足,在家卤一锅,下酒菜零食都有了2020-12-02
- 这样蒸的馒头口感像面包?松软细腻,椰香浓郁,挑食的孩子也喜欢2020-12-02
- 一道清香小菜,这两种食材搭配,鲜香味美,用料简单,好做又下饭2020-12-02
- 能当棒棒糖吃的梨,上火咳嗽都不怕,隔壁小孩都馋哭了2020-12-01
- 下酒别再啃鸡爪了,炒一盘花生,隔壁张老头都香哭了!2020-12-01
- 1勺鹅肝酱能下一碗饭,在家50块能做一大罐2020-11-28
- 一只小水杯:烧水、煮茶、炖汤全都会,秋冬暖胃正合适2020-11-28
- 接吻时有反应?还有更尴尬的!!2020-11-28
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- 水果界的“灌汤包”,拿来做面包,清香柔软,早餐吃它养颜2020-11-26
- 能揣口袋的充电宝,无线充电,大容量,充电快,自带3款充电头,比手机还轻薄!2020-11-26
- 1碗面粉,1盒酸奶,不用烤箱,一口平底锅搞定馕饼!2020-11-24
- 中粮福临门、中粮家佳康和长城葡萄酒联合打造航天主题快闪店,助力嫦娥五号登月2020-11-22
- 秋天嗓子干痒,咳个不停?拿个野梨煮一碗,舒服多了2020-11-22
- 小雪就该吃它,鲜甜爽滑,嗦一口,一身暖!2020-11-22
- 这梨肯定没吃过,酥脆却没汁,切开满是馅!2020-11-20
- 不用揉面起酥,半小时就搞定,酥香美味还省钱!2020-11-17
- 西瓜皮裹面粉炸一炸,甜辣汁里滚一滚,妥妥的下饭好菜!2020-11-14
- 千万别买它!太舒服了!秋冬没它活不下去2020-11-14
- 惊艳!把1650年前的敦煌历史凝进一支口红,连外壳都是戏!2020-11-13
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- 89元2件!赫本、贝嫂偏爱的经典款打底衫,显瘦不臃肿,承包你整个秋冬穿搭!2020-11-12
- 它是花卷的表兄,还不用发酵,又香又软,明天就吃它2020-11-11
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- 出门前只用这一样,素颜比化妆还迷人2020-11-09
- 想练刀工就做这道菜,初冬吃还鲜美暖胃2020-11-07
- 骨灰级川菜,麻辣香糯,一盘都不够吃2020-11-05
- 这些年,你的刷牙方法可能是错的2020-11-05
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- 秋天必吃的养生糕点,Q弹香甜没有渣,一点儿不输酒楼卖的!2020-11-03
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