皮肤癌有8个意想不到的危险因素，尽量避免！

美国《预防》杂志提醒：

皮肤癌有8个意想不到的危险因素

保健时报记者 燕声

一个人皮肤的好坏，常常与颜值高低密不可分，拥有白皙水嫩的皮肤一直是爱美人士的追求。其实，皮肤除了与容貌相关，更是影响一个人健康的重要器官。近年来，皮肤癌的发病率呈上升趋势，其中，黑色素瘤皮肤癌是65岁以上人群中最常见的疾病。近日，美国《预防》杂志总结了8个生活中意想不到的皮肤癌风险因素，并给出了相应的预防方法。

自然环境因素

曾晒伤过、居住在高海拔地区的人群需加强预防

皮肤癌即皮肤恶性肿瘤，根据肿瘤细胞的来源不同而有不同的命名，包括表皮、皮肤附属器、皮肤软组织、周围神经、黑素细胞、皮肤淋巴网状组织和造血组织等；还有一部分是发生在其他组织转移到皮肤的转移性肿瘤。美国《预防》杂志总结的风险因素显示，皮肤癌的发生与自然环境因素密切相关。

1

晒伤

根据黑色素瘤研究基金会的说法，仅一次晒伤就可以导致晚年罹患黑色素瘤的风险加倍。《美国流行病学杂志》上的一项研究也显示，严重晒伤可能导致黑色素瘤。

预防方法：没有什么方法能扭转皮肤已经造成的伤害，但可以通过涂防晒霜来保护皮肤免受更严重的晒伤，并防止黑素瘤风险进一步升高。每天定期使用SPF（防晒指数）15或更高浓度的防晒霜可将发生黑色素瘤的风险降低50％。

2

住在山上

居住在海拔高的城市，要比住在海平面附近的人更容易患黑色素瘤。大多数人认为，距赤道越近，皮肤癌的风险就越大。实际上，海拔升高也是危险的。海拔升高后，不仅紫外线辐射量增加，而且稀薄的空气无法非常有效地吸收紫外线波，这意味着对皮肤细胞的伤害更大。

预防方法：对于久居高原的人群，应采取积极有效的防御措施：在春夏季节从事野外作业时应戴遮阳帽、穿浅色长袖衬衫，暴露部位的皮肤外涂防光霜；高原地区的住宅应装双层窗户,因双层玻璃能过滤和吸收绝大部分具有致癌作用光线；避免有意的进行日光浴，这样尤其是对中老年人有害无益。

个体因素

肤色较白、发色偏红、有遗传史患皮肤癌风险高

个人体质因人而异，因此对皮肤癌的易感程度也有所不同。美国《预防》杂志总结的风险因素显示，除皮肤癌家族史外，肤色与发色也与患病率高低有关。

1

自然肤色偏白

黑色素是赋予皮肤颜色的色素。皮肤越黑，黑色素就越多。黑色素可抵御阳光的紫外线伤害。如果天生皮肤偏白，就更容易被晒伤，自然也就比肤色深的人更容易患上皮肤癌。当然，如果头发和皮肤颜色都偏深，也不一定是安全的。纽约皮肤病学家布鲁斯