自制低油烤薯片,动起来吧!
自制低油烤薯片
薯片油大,自己在家做最省心,用多少油自己能把控。
材料:
土豆1个、海苔碎适量、清水35克、橄榄油20克、低筋面粉30克
步骤:
1. 将土豆去皮切片,上锅蒸10分钟,隔水蒸熟。也可以将土豆片用水冲一冲,让土豆表面沾上水分,放进微波炉用高火加热5分钟烹熟。
2 .把蒸熟的土豆放进料理机,加入低筋面粉、海苔碎、橄榄油和少许清水,搅打成糊状,倒入裱花袋中。如果没有裱花袋,也可用保鲜袋或者塑料袋。
3. 烤盘垫上烘焙纸,挤入薯片糊,挤的时候注意大小均匀,间隔大些。挤好之后再盖上一张烘焙纸,将它们用手逐个压扁。上层的烘焙纸不仅可以帮助薯片定型,也能防止薯片在烘烤时被烤焦。
4. 把压好的薯片放入预热好的烤箱中,上下火120℃,烘烤30分钟。烤好之后,撕去上层烘焙纸,取下薯片即可。如果烘烤后的薯片还有点软,可以撕去上层烘焙纸再放进烤箱,继续烘烤5~10分钟。(选自“美食工坊”微信公众号,有删改)
编辑 || 楚超 李娜
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