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世界睡眠日|昨晚,你睡得好吗( ̄o ̄)

  • 来源:互联网
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  • 2021-03-22
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今天(3月21日)是世界睡眠日。

人的一生中,约有三分之一的时间是在睡眠中度过的,睡眠对我们的健康至关重要。然而,《2021年运动与睡眠白皮书》数据显示,当下我国超3亿人存在着睡眠障碍。

有些人饱受失眠困扰,想睡却睡不着;有些人扛着困意熬着夜……睡个好觉有这么难吗?看下面一组图,了解关于睡眠的知识↓↓↓

来源 || 央视新闻

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