适合宝宝的胡萝卜苹果汁
【原料】:胡萝卜100克,苹果100克,白糖8克。
【制作方法】:将胡萝卜洗净去须,苹果洗净削皮,全部切成小丁备用;将胡萝卜丁、苹果丁倒入锅中,加适量水,煮大约20分钟;滤去胡萝卜丁、苹果丁,加入白糖调匀即可。
【营养分析】:胡萝卜含有丰富的维生素A和维生素C,“全科医生”苹果中含有大量有机酸,多种维生素,钙、磷、镁、纤维素等营养物质。这款饮品酸甜适度,很适合孩子的口味。
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- 编辑:梦雪
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