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从你变胖那天起,胰岛素就开始“蓄谋造反”了

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  • 2020-09-14
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对于现如今乘风破浪的姐姐们和披荆斩棘的哥哥们来说,除了事业、爱情和家庭,怎样保持匀称的身材也是迫在眉睫。减肥不是女士的特权,男生也不希望成为中年油腻男。越来越多的人意识到,减肥不仅是对美的追求,更是为健康保驾护航。肥胖是很多疾病的潜在危险因子,其中由于肥胖导致的胰岛素抵抗成为了中青年糖尿病患者的主要诱因。 肥胖人群中,糖尿病的患病率是普通人群的5倍多。而2型糖尿病患者中肥胖者比例明显高于非糖尿病人群。

肥胖是指一定程度上的明显超重与脂肪层过厚,是体内脂肪,尤其是甘油三酯积聚过多而导致的一种状态。通常用人体BMI指数来评判,BMI=体重(kg)÷身高(m)2,按中国标准,BMI指数在18.5~23.9之间为正常体重,24.0~27.9之间为超重,大于28.0的则为肥胖。

为什么肥胖者容易患有糖尿病呢?根本原因在于肥胖者体内存在一种特殊的病理状态,即胰岛素抵抗。肥胖与胰岛素抵抗间的关系错综复杂,通常情况是肥胖导致胰岛素抵抗,而胰岛素抵抗引起的高胰岛素血症又能加重脂肪堆积。但大家要注意的是,通常情况下罪魁祸首是由于“肥胖”导致了这一系列的连锁反应。

人体内葡萄糖代谢的过程好像一家人事复杂的公司,公司内部正常运作时各个部门各司其责,其中许多岗位(激素)都是用来维持血糖在正常范围内不“出轨”的,但只有“胰岛素”这个主管岗位(激素)是不可替代的,因为它是唯一能够“降血糖”的岗位。

正常情况下,人们在大快朵颐后会吸收大量的糖进入血液内,通过血液循环将它们输送到全身各处。被运送到身体各处的葡萄糖会被“胰岛素”主管统一分配进入各处的细胞加以利用,用不完的葡萄糖则会转化成糖原储存起来作为库存,用来维持日常血液中葡萄糖的“收支平衡”。但如果此时细胞对胰岛素产生了“胰岛素抵抗”,也就是职员不服从主管的安排,坚决不将葡萄糖搬入细胞内,血液中的葡萄糖就很难进入细胞,葡萄糖过量就会引起血糖升高,从而导致糖尿病。

而肥胖者的体内多数存在着这种“头皮翘”的胰岛素抵抗。之所以它如此难缠,是因为肥胖者身体内有许多产生胰岛素抵抗的“帮凶”

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