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入秋后,葡萄黄桃靠边站,现在最该吃它,香甜绵软,润肺降秋燥

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  • 2020-09-14
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入秋后,葡萄黄桃靠边站,现在最该吃它,脆嫩清爽,润肺降秋燥。虽说已经入秋,但暑气还是未消,每到中午还是烈日当头,又热又燥。在季节过渡的阶段,要特别注意生活细节,比如多喝水,多吃新鲜水果蔬菜等等,这对缓解秋燥有着不错的效果。说起缓解秋燥的食物,如今 最应季的水果非梨子莫属,此时的梨子品种多,新鲜且便宜,最适合又热又燥的初秋食用。

俗话说“日食荔枝三把火,日食斤梨不为多”,可见梨是一种适合大多数朋友食用的水果。梨富含膳食纤维和果胶,有利于促进肠道蠕动,缓解积食和便秘的情况,同时梨含有丰富的水分和维生素,有生津润燥的作用。既然 梨子有这么多好处,所以每到初秋时节,小小都会买上10斤梨子,带回家慢慢吃。

大多数朋友吃梨都是直接洗净生食,也有的朋友会拿来做梨汤,今天小小跟大家分享一种梨子的新做法

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