72种相克食物图片美食中国书籍食文化议论文食材广告词

　　47. 茄子黄豆=茄子有庇护血管，避免出务的感化。其所含维生素 P，可 低落毛细血管的脆性和浸透性，黄豆无益气养血健脾的感化食材告白词，含有丰硕的营 养素，可通气，润燥消肿，均衡养分

　　1. 生姜牛肉=牛肉补阳暖胃,生姜驱寒保暖,互相搭配,可冶腹痛 2. 菠菜猪肝=猪肝.富含叶酸.维生素 B 及铁等造血质料.菠菜也含有很多 叶酸和铁.两种食品同食.是避免老年血虚的良方 3. 土豆牛肉=牛肉养分代价高.有健脾胃的感化.但牛肉纤维粗,偶然会影 响胃粘,膜.土豆和牛肉同煮滋味好.且土豆含有叶酸庇护胃粘膜 4. 鸡肉栗子=鸡肉补脾造血，栗子健脾，健脾更有益于吸取鸡肉的养分 身分，造血性能也会随之加强，用老母鸡汤煨栗子结果更佳。 5. 山药鸭肉=老鸭既可弥补人体水份又可补阴,并可消热止咳,山药的补 阴功用更佳强,与鸭肉伴食可消弭油菜腻,还可起到滋阴补肾的结果。 6. 米醋鲤鱼=鲤鱼自己有净水之功,人体水肿除肾炎外多数是湿肿,米醋 有益湿的功用,若与鲤鱼伴食,利湿的功用更佳 7. 菠菜红葡萄酒谷物=吃各种谷物.蔬菜.并适当饮用红葡萄酒能够预 防肠癌 8. 大蒜肉=瘦肉中含有维生素 B1，假如吃肉时伴随大蒜，可耽误维生素 B1 在人体内的停止工夫，这对加强体质，有偏重要的养分代价 9. 豆苗虾仁=对体质阴寒怕冷，低血压食欲不振，精神阑珊等病症有食 疗结果 10. 胡萝卜菠菜=能够较着低落中风的风险，由于胡萝卜维转化为维生 素 A 后可避免胆固醇在血管上堆积，从而避免中风

　　62. 蛤蜊＋豆腐＝蛤蜊有滋阴润燥，利尿消肿，止渴的感化。豆腐有清热 解毒，生滋润燥的药勤奋效，二者相配可冶气血不敷，皮肤粗拙。

　　久病体弱,肾虚腰背痛,有很好的帮助冶疗感化 24. 白鸭地黄山药=鸭肉养分丰硕，有滋阴养胃，利尿消肿的感化，山

　　30. 莲子猪肚=猪肚含有卵白质,脂肪,碳水化合物,维生素及钙,磷,铁等, 又具补虚损,健脾胃的成效,莲子补脾,止泻,益肾固精合用于气贫血弱的身材瘦 弱者

　　15. 葱内脏蒜韭菜肉类=肉类、内脏等维生素 B1 的含量极其丰硕， 蒜与维生素 B1 合在一同既可发生一种叫“蒜胺”的物资，能阐扬比维生素 B1 更强的感化，耽误在体内的停止工夫，加强吸取功用

　　64. 鸡肉＋红豆＝红豆含有多种养分素，有补肾，补血，明目标成效，有 活血，利尿，祛风解毒感化及活血润肤等特性。鸡肉养分丰硕，有温中益气， 填精补肾等感化。

　　21、猪肉≠豆类易惹起腹胀气滞。 22、羊肉≠荞麦热寒相反食文明论说文。 23、鸡蛋≠豆乳影响卵白质吸取食材告白词。 24、螃蟹≠茄子易伤肠胃。 25、黄瓜≠芹菜易毁坏 VC。 26、豆腐≠菠菜影响钙的吸取。 27、韭菜≠酒易惹起胃肠疾病。 28、花生≠黄瓜易惹起腹泻。 29、螃蟹≠金瓜毁伤肠胃。 30、山查≠海鲜易惹起腹痛便秘。 31、白酒≠茶易形成肾伤。 32、咖啡≠白酒严峻毁伤大脑。 33、啤酒≠烧烤及腌熏类易得癌症。 34、白酒掺啤酒刺激肾、肝、心、胃美食中国册本、肠。 35、牛奶≠红糖影响卵白质吸取。 36食文明论说文、猪肝≠菜花低落人体对微量元素的吸取。 37食文明论说文、海参≠醋令人体 PH 值降落。 38、牛奶≠莲籽减轻便秘。

　　33. 生姜羊肉=羊肉温阳取暖和，生羊驱寒保暖同时还能够冶疗腹痛胃寒 34. 胡萝卜黄芪猪肚山药=黄芪有补脾益气的感化配山药,猪肚,胡萝 卜等可增长养分,补健壮,有饱满肌肉的感化,出格合适脾胃健壮,消化不良,肌肉 瘦弱的女人 35. 太子参黄芪青豆=青豆健脾益气，补虚增肥，太子参补气养胃，黄 芪能补肠胃，益气此菜无益气增肥的成效 36. 鸡蛋韭菜=两菜同抄有起到补肾行气,止痛的感化,对冶疗阳瘘,尿频, 肾虚,痔疮及胃痛亦有必然疗效 37. 猪肚芽菜=猪肚有补虚损健脾胃的成效,芽菜有清热明目,补气养血, 避免牙龈出血,血汗管软化及低落胆骨醇等成效,还可明净皮肤及加强免疫力 功用,抗癌

　　29. 蘑菇蒜葱=蘑菇有进步人体免疫力的成效，葱蒜有杀菌，消炎感化， 还能降血脂，降血压，降血糖，同食会起到舒张小血管，增进血液轮回的作 用

　　苦瓜辣椒组分解菜，是幻想的健美抗朽迈的菜肴。 58. 三七乌鸡=三七为中草药，有止血行瘀，消肿定痛感化，乌鸡具有

　　60. 水鸭金银花＝水鸭有除虫食文明论说文，消肿，冶热毒及恶疮疖的成效，金银花 有清热解毒，透表清瘟，使肌肤透气性优良，二者相配具有津润肌肤，消弭 脸部暗疮及多种皮肤病的功用．

　　11. 苹果茶叶洋葱=这些食品中含有大批的黄酮类自然化学搞氧化剂, 具有庇护心脏的成效,吃后可削减心脏的病发率

　　伤害，操纵质地滑溜的蒸蛋，裹住干贝碎木和别的切碎的食材，是为吞咽困 难的病患烹饪饮食的小本领。

　　28. 萝卜鸡肉枸杞=鸡肉含有丰硕的卵白质，其脂肪富含有饱和脂肪 酸，是老年人，血汗管疾病患者优良的高卵白食物，再配以有补五脏，益气 血枸杞胡萝卜结果更佳

　　静感情感化,让口吻更清爽 23. 猪腰木耳=猪肝有补肾,利尿感化,木耳无益气润,养血养颜的感化,对

　　等成效,大蒜苗有解鸩杀菌的感化,两菜配抄,可防备高血压.油菜豆腐=豆腐含 有丰硕的动物卵白,有生滋润燥,清热解毒的成效,油菜含有丰硕的维生素和植 物纤维素,有清肺止咳的成效

　　61. 海带＋排骨＝排骨配以海带炖食，可为患满身性或以四肢为主的部分 性皮肤痛痒患者消除疾苦。

　　18. 花生啤酒毛豆=此服法卵磷脂的含量极高，而卵磷脂发迹入肠胃道 后被合成成胆碱并疾速入脑，阐扬健脾益智的感化，弥补卵磷脂后影象力与 智力较着进步

　　防病毒传染,常食可清热养颜,洁肤除斑点 26. 莴笋蒜苗=莴笋有益五脏,开胸膈.顺气通经脉,洁齿明目,清热解毒

　　38. 牛肉加鸡蛋=不单滋补养分，并且可以增进血液的新陈代谢延缓衷老 39. 海带豆腐=皂角苷可降雨低胆固醇的吸取，确增长碘元素的吸收， 而海带含碘较多，可实时弥补碘，海带中过量的碘可引发甲状腺肿大，豆腐 中的皂角苷可保持体内碘元维均衡 40. 咖啡糙米牛奶=糙米蒸熟碾成粉末,加咖啡,牛奶沙糖食用.糙米养分 丰硕,对医冶痔疮,便秘,高血压等有优良的感化,咖啡有养分,能提神,伴以糙米 口胃更佳 41. 花生米红葡萄酒=红葡萄酒中含有气皮酮与阿司匹林等无益身分， 前者属于抗氧化剂，后者有避免血栓感化，二者分离可庇护血汗管，再吃花 生米可低落心脏病的病发率 42. 波菜鸡血=波菜养分齐备,加上鸡血也含有多种营养身分,并可净化 血液,肃清净化物而庇护肝脏,二者同食,既养肝又护肝,得了慢性肝病都尤其适 应 43. 豆类油脂类蔬菜=油脂类与蔬菜和豆类同吃不只形不成新的脂肪, 反而耗损体内原本的脂肪,是瘦削者的减肥餐 44. 青蒜苗豆腐干=豆腐干具无益气，利脾胃的感化，青蒜苗含有卵白 质美食中国册本，氨基酸，辣蒜素，有杀菌，消炎，生发和抑止癌细胞的殊效功用 45. 羊肉香菜=羊肉含水量有多种养分物资,具无益气血,固肾壮阳,开胃 健力等成效,香菜具有消食下气,壮阳扫兴等成效.合用于身材健壮,阳所不敷,性 淡漠,阳瘘等症都食用 46. 黄瓜木耳=生黄瓜有抑止体内糖转化为脂肪的感化，有减肥的成效， 木耳也具有滋补强健，和血的感化，能够均衡养分

　　17. 蜜糖团鱼=不只甜味上口,鲜美适口,并且富含卵白质,脂肪和多种维 生素,并含有锌酸硅酸等,是车载斗量的强身剂,对心脏病,肠胃病,血虚均有疗效, 还能增进发展,防备朽迈

　　14. 萝卜豆腐=豆腐属于动物卵白,多吃会惹起消化不良.萝卜,出格是白 萝卜的消化功成很强,若与豆腐伴食,有助于人体吸取豆腐的养分

　　药有健脾止渴，固肾益精感化，地黄有养阴生津，清热凉血的感化 25. 菊花丝瓜=有祛风,化痰,清热解毒,凉血止血的成效,成抗病毒和预

　　63. 豆腐＋生菜＝止菜为高卵白，低脂肪，低胆固醇，多种维生素的菜肴， 具有滋阴补肾，增白皮肤，减肥健美的感化．

　　红柿含有丰硕的维生素 C，有润肤，延缓朽迈的感化 20. 鲫鱼黑木耳=此菜共同含有温中补虚利尿感化,且脂肪含量低,卵白

　　质含Fra Baidu bibliotek高,合适减肥和老白年人食用,常吃有润夫养颜和搞朽迈的感化 21. 木耳豆腐=木耳无益气养胃润肺,凉血止血,降脂减肥等感化,,对高血

　　16. 鸡蛋百合=百合有滋阴润燥，清心安神的成效，又可消火，祛痰， 补虚，而蛋黄则能消弭烦热、补阴血，加糖调度，结果更佳

　　27. 竹笋鸡肉=竹笋味甘,有清热消痰,健脾胃的成效,竹笋配鸡肉有益于 暖胃.益气,补精,填髓,还具有低脂肪,低糖,多纤维的特性,合适身形较胖的人

　　48. 香茹菜花=此菜利肠胃，开胸膈，壮筋骨，并有较强的降血脂感化。 49. 鲜蘑豆腐=豆腐养分丰硕，清热解毒补气生津，蘑菇为食用真菌， 有理气化痰，滋补强健感化，二者相互增强，不只养分丰硕，并且是抗癌， 降血压，降血脂的良药。 50. 凤尾茹木瓜=木瓜含有木瓜卵白酶和脂肪酶，对脂肪有很强的合成 才能，有减肥感化，并有健胃助消化的感化。凤尾茹有补中益气，减脂，降 压及进步免疫力的感化。 51. 木耳海带=海带可冶疗甲状腺病症，另有降压，防动脉软化，通便 增进有害物资吸收，减肥等感化。木耳含有人体多种养分身分，有清热解毒， 补中生津感化。 52. 兔肉枸杞=兔肉肌纤维细致松散，水份多，枸杞有滋补肝，肾，肺， 清肝去火等成效。对两目恍惚有必然的冶疗感化。 53. 猪肉南瓜=南瓜有降血糖的感化，猪肉有丰硕的养分和滋补感化， 对保健和防备糖尿病有较好的感化。 54. 绿豆南瓜=南瓜有补中益气的成效,能低落糖尿病人的血糖,绿豆有 清热解毒,生津止渴的感化,与南瓜同煮有保健感化. 55. 芦荟木耳=芦荟性寒味苦，有通便清热，杀虫等成效，能够作为药 材，配木耳对糖尿病的冶疗有明显结果 56. 青椒鳝鱼=黄鳝鱼含卵白质,磷,铁等身分,型糖尿病天天吃 60-90 克

　　59. 蘑菇藊豆=藊豆含有丰硕的养分身分,提人体细胞免疫力,并具明目, 光滑皮肤,避免朽迈的感化.蘑菇有补气益胃,理气化痰的感化,两物构成菜肴能 健肤,长命

　　12. 芝麻海带=具有美容、搞朽迈的功绩芝麻能改进血液轮回、增进新 陈代谢，低落胆固醇海带中含有丰硕的碘和钙对血液起到净化感化，能增进 甲状腺素的全成

　　补肝肾，益气血，退虚热等功用，对因气血不敷、而惹起的身材健壮，面色 蒌黄惨白等症，具有较好的补益感化。

　　鳝鱼肉,3-4 周可见血糖降落,尿糖亦可减速少. 57. 青椒苦瓜=苦瓜有消除疲倦，清心明目食材告白词，辣椒含有丰硕的维生素 C，

　　31. 鸡肉人参=人参大补元气,止渴生津,鸡肉含卵白质,脂肪,碳水化合 物,钙,磷,铁,维生素,二者同食有填精补髓,活血调经的成效

　　13. 豆腐鱼=豆腐中蛋氯酸较少,而鱼体内氯基酸较多,豆腐含钙较多而 鱼中含维生素 D,二者合吃,进步钙的吸取率,还可防备儿童的佝偻病,老年人骨 质松散等多种骨病

　　1、牛肉与板粟同食不容易消化吸取。 2食文明论说文、兔肉与梀子同食易招致腹泻。 3、狗肉与大蒜同食剌激肠胃粘膜。 4、鲤鱼与咸菜同食易招致癌症。 5、鸡肉与芥茉同食会大伤元气食材告白词。 6、河虾与蕃茄同食易食品中毒。 7、胡萝卜与白萝卜同食易招致败血病美食中国册本。 8、胡萝卜≠辣椒毁坏养分。 9、大葱≠大枣招致脾胃反面。 10、白萝卜≠梀子引发甲状腺肿。 11、黄瓜≠白薯，易生结石食材告白词。 12、羊肉≠南瓜会胸闷腹胀。 13、柿子≠白薯易生结石。 14、胡萝卜≠醋毁坏胡萝卜素。 15、蜂蜜≠豆腐易招致腹泻。 16、桔子≠柠檬易消化道溃疡穿孔。 17食材告白词、汽水≠辣椒使萎性胃炎病人胃脘痛。 18、哈密瓜≠香焦使肾衰病人、枢纽类病人病情减轻。 19、豆乳≠蜂蜜毁坏养分。 20、蚬、蛤、毛蚶≠芹菜将 B1 局部毁坏。

　　32. 章鱼猪蹄=猪蹄含大批胶原卵白质,有滋润肌肤,健美感化,章鱼与猪 蹄同炖可增强益气养血的功用

　　压,高血脂,糖尿病,血汗管病有避免感化.豆腐无益气,生津,润燥等感化 22. 绿茶薄荷西瓜=西瓜及绿茶具生津止渴功用,而荷荷有提神醒脑,镇