【健康中国母亲行动】中国学龄儿童膳食指南（2022）解读健康饮食重要性

　　、和奶类、大豆和坚果等四类食品中的三类及以上● 早饭食品应包罗谷薯类、蔬菜生果、植物性食品。

　　成安康饮食举动的枢纽期间学龄期是成立安康信心和形，和糊口方法将使其受益毕生从小养成安康的饮食举动。

　　衡炊事外除供给平，为树模、订定食品划定规矩等还应经由过程养分教诲、行，养素养并养成安康饮食举动鼓舞和撑持学龄儿童进步营。

　　食品熟悉，境及安康的干系理解食品与环，中国饮食文明理解并传承；养分的主要性充实熟悉公道，和举动卖力的信心成立为本人的安康。