【养生】二十四节气与中医养生

　　2022年2月4日晚8点，第24届冬奥会-北京冬奥会开幕了。开幕式上，二十四节气24秒倒计时惊艳亮相，与节气相配的14句古诗词，将中国人独有的浪漫和文化自信传达给了全世界。

　　2016年11月30日，联合国教科文组织保护非物质文化遗产政府间委员会第十一届常会将中国申报的“二十四节气——中国人通过观察太阳周年运动而形成的时间知识体系及其实践”列入人类非物质文化遗产代表作名录。

　　二十四节气从天文历法的角度看，直观表述了自然界气候及相关要素周年变化的客观规律，与祖国医学密切相关；以阴阳五行看待四时寒暑，这一特征蕴含在《黄帝内经》医学理论体系当中，历经两千多年的时代变迁，依然存活于当代中医人的行医理念之中，融汇于病因病机的阐释之中，运用于治则理法的实践之中，使其更加富有强大的时代生命力。二十四节气是农耕文明的结晶，世界文化的遗产。《黄帝内经》是祖国医学的鼻祖，博大精深；二者都是中华文明的璀璨之星，传承之要。二十四节气与人的生命、脏腑气血、经络畅通、疾病产生、疾病产生的节律等有着密切的关系，我们要顺天应时，搞好养生，就当懂得二十四节气的变化发展回归的规律。

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