养生常识：只花1分钟就能增寿的6种绝招2022年10月29日

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　　人因各类缘故原由灭亡的风险增高50%之外的工夫天天坐着超越4小时的。坐一小时倡议每，走动一分钟就站起来。要走约莫1万步如许你天天需。