7种养生药膳食谱治疗冬季感冒药膳食谱一览表

　　豆豉豆腐汤(1)姜葱。豆豉15克质料：淡，l块豆腐。黄芪5钱药材：北，15克白术，12克西洋参。、生姜适当调料：葱。

　　都有解表发汗的感化成效：淡豆豉、葱白；呕、开痰、鼻塞也具疗效生姜对揭晓、散寒、止；、解毒、解酒的感化豆腐具有清热、生津。风之初在伤，打喷嚏、流鼻水等不适征象这一道汤有助减缓喉咙痒、，风寒伤风可治细微。一页上1

　　切去葱须做法：①，段切。姜洗净备用淡豆豉与生。切成块豆腐；后用布包起来备用北黄芪和白术洗净；洗净备用西洋参。大匙油烧热②锅中倒1，至外表微黄放入豆腐煎，汤锅移入，片和1500毫升水参加淡豆豉、生姜，药材包放人，30分钟用中火煲，入葱白再加，煮滚待汤，药材包捞出，调味加盐，饮用趁热。