糖尿病患者，不仅要避免血糖升高，低血糖发作也很危险，需重视

卡塔尔汽车拉力赛

近日有关于卡塔尔汽车拉力赛的话题受到了许多网友们的关注，大多数网友都想要知道卡塔尔汽车拉力赛问题的具体情况，那么关于卡塔尔汽车拉力赛的相关信息，小编也是在网上收集并整理的一些相关的信息，接下来就由小编来给大家分享下小编所收集到的与卡塔尔汽车拉力赛问题相关的信息吧。

点击（前往）进行了解>>

以上就是关于卡塔尔汽车拉力赛这个话题的相关信息了，希望小编分享给大家的这些新闻大家能够感兴趣哦。

对于糖尿病患者来说，控制好血糖是重中之重，如果血糖持续升高，将会给健康带来很大危害。

但要注意的是，血糖也并非越低越好，糖尿病患者一旦出现低血糖，会引起头晕、嗜睡等症状，严重时可发生休克、晕厥，甚至可造成死亡，造成的危害甚至要大于高血糖。

因此，糖尿病患者不仅要避免血糖升高，也要预防低血糖的发生。

那么，糖尿病患者应如何预防低血糖呢？

1、严格遵循医嘱用药

许多糖尿病患者之所以会出现低血糖，是因为在用药过程中不按医嘱用药。

许多患者为了让血糖更快得到控制，擅自增加药物的剂量，或是增加胰岛素的注射剂量，这些做法会导致血糖下降过快，引起低血糖。

为了避免发生这一现象，糖尿病患者用药一定要遵循医嘱，吃药要按时按量，不能随意更改药量。

2、避免运动量

对于糖尿病患者来说，适当的运动确实有助于控制血糖。

但运动不可急于求成，不能为了降低血糖而盲目增加运动量，如果运动过于剧烈，超过身体所能承受的限度，很容易引起低血糖。

糖尿病患者运动时一定要注意循序渐进，按照计划一步步进行，运动过程中一旦发生头晕、心慌等不适，一定要及时停止。

3、合理饮食

众所周知，糖尿病患者在饮食方面要求比较严格，一旦饮食不当，就会导致血糖上升。

不过，如果饮食控制过于极端，过度节食，空腹时间过长，很容易导致血糖变得不稳定，诱发低血糖。

糖尿病患者确实应控制饮食，但应讲究科学、合理的方式，控制好每天摄入的总热量，以低盐、低糖、低脂的食物为主，多摄入蔬菜水果。

4、了解低血糖的症状

糖尿病患者要多了解一些低血糖的症状，才可以在低血糖发生时及时采取措施处理。

糖尿病若发生低血糖，可引起出汗、无力、面色苍白、恶心等症状，严重的低血糖还可引起昏迷、惊厥甚至是死亡。

建议糖尿病患者外出运动时随身携带一些零食，如糖果、饼干等，在出现不适时及时吃一些，可以缓解低血糖的症状，如果症状比较严重，要及时就医。

5、经常测量血糖

糖尿病患者在治疗期间要经常测量血糖，以随时了解血糖的变化，维持血糖稳定。

如果低血糖的现象经常发生，最好到医院就诊，在医生指导下调整用药方案，避免引起严重后果。

总之，糖尿病患者不仅要避免血糖过高，还要避免出现低血糖。大多患者出现低血糖是因为用药过量，或是不注意合理饮食、运动而造成的，对于这些情况，一定要及时纠正。

此外，糖尿病患者在生活中也要多检测血糖，多关注自己身体的变化，如果经常出现头晕、乏力、面色苍白等症状的，很可能是血糖太低而造成的，要及时就医检查。

墨时谦 http://www.cityruyi.com/lm-3/lm-4/12250.html