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荔枝是夏天盛产的水果,果肉汁多味甜,是很多人深爱的夏日水果,但是荔枝也是有禁忌的,荔枝若食之过量,轻者恶心、四肢力乏,严重者甚至昏迷,抽搐,医学上称之为荔枝急性中毒,也称“荔枝病”。便秘现象的老人尽可能不要食用,荔枝治腹泻,但不治便秘。因此在食用荔枝的时候,不要食用没有成熟的荔枝,不要空腹食用荔枝,不要大量的食用荔枝,荔枝虽好,不宜多吃。
薏米含有维生素B1和维生素E,是一种美容食品。富含膳食纤维,可促使肠胃蠕动、促进新陈代谢,预防废物累积,从而能达到利尿消肿、排毒抗衰的功效,尤其是对女孩子来说有特别人好的功效,还能保持人体皮肤的细腻光泽,消除色斑,改善肤色。含有丰富的维生素B,对身体十分有益。
牛大肠含有蛋白质和多种矿物质,这些物质可以促进身体发育,增强体质,也能提高人体免疫细胞的活性,能让人体的抗病能力明显提高;牛大肠的营养价值特别高它含有多种对人体有益的微量元素,特别是钙、铁、锌以及磷等矿物质的含量都比较高,人们食用以后可以快速把它们吸收和利用,对促进身体代谢,排毒清肠,提高身体机能有很大的好处。
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- 编辑:梦雪
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