食养对肠道的作用养生：10种食物帮肠道减龄减压让你年轻如初【10】

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　　、鲫鱼肉、大米煮粥◎如许吃：用猪血，些姜丝能够放，肉的腥味去除鲫鱼，以防备结肠癌天天1小碗可，肠道“消毒”并有用协助。

　　颠末消化酶合成后猪血中的血浆卵白，感化的物资会发生解毒，到金属微粒时当肠道内吸取，物资发作反响它就会和这类，工夫终极让其间接排挤体外并收缩其在人体内停留的，风险降至最低将其对身材的。