秋季降燥润肺秋季养生润肺防燥是关键六种食物不可少

　　经来到了霜降骨气不知不觉我们已，气中的第十八个骨气霜降骨气是二十四节，后一个骨气是春季的最，季的过渡骨气也是春季到冬，冬季也愈来愈近了这意味着我们离。曾经进入暮秋“霜降”之时，于五行中的“金”中医以为此时节属，肺脏对应。此因，合的是“平补”此时饮食摄生适。

　　甚么呢？宜多吃健脾养阴润燥的食品那在枯燥、冰冷的暮秋我们该当吃，基的食物不单可以供给平和补给一些富含抗氧化及肃清机体自在，肠道有害物资的食物还能够协助肃清胃，调养、摄生的感化到达排水肿利尿的。