冬季进补七大误区千万别踏入！冬季进补的七大药材

　　食药补不如食补误区四：以药代，做法是不科学的重药物轻食品的，很好的滋补品很多食品也是。胃消食、顺气宽胸如多吃萝卜可健;能补脾胃多吃山药。、红枣、藊豆等也是进补的佳品一样平常食用的胡桃、芝麻、花生。

　　清本身体质进补要先分，则是虚者进补中医的医治原，人不宜进补不是虚症病，证施补要辨。是虚证即便，、阳虚、阴虚之分也有气虚、贫血，、肝虚、脾虚、肾虚等差别人体器官又故意虚、肺虚，向专业大夫征询进补前最好先，药的机能特性分离各类补，施用对症。参、鹿茸、海马等温热性的药物如热性体质者就分歧适服用人。