冬季注意事项简短冬季健康饮食秋冬饮食养生的特点

　　三保暖留意。暖秋冬饮食摄生的特性一留意连结头部的温。季安康饮食头部受凉冬，伤风、肠胃炎简单头痛、；暖夏季安康饮食二连结背部的温。肉受凉背部肌，椎、腰椎夏季安康饮食冷气就会传入内脏、脊，腰酸背痛会惹起；脚部的暖和三留意连结。受凉脚部，吸道血管的严峻膨胀则会反射惹起上呼，力就简单低落人体的抵御，易伤风十分容。肖娟()

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