原来“蔬菜皇后”是它,营养价值不输猪肉,3元钱炒一盘,太香了
原来“蔬菜皇后”是它,营养价值不输猪肉,3元钱炒一盘,太香了!
虽然最近的天气是非常的干燥,但是我们都知道秋天是一个滋补的季节,因此养生是非常的重要,在这干燥的季节中一定要多吃一些营养的食物,那么这个时候很多人都会想到肉食,大家发现没有,今年的猪肉价格是是非常的昂贵,价格最高的一般都是在39块钱一斤。
对于我们这些普通家庭来说,根本就接受不了,因此这个时候,很多人根本就不会去选择吃猪肉,当然我们可以多吃一些蔬菜,也是一个不错的选择,今天跟大家分享的这种蔬菜,被人们称为“蔬菜皇后”,而且它的营养价值一点儿也不输给猪肉,3元钱就能炒上一盘,味道简直太香了。
说到这里你们知道是哪种蔬菜吗?其实这种蔬菜就是我们平常吃的红薯根儿。红树根儿的价格是非常的便宜,而且里面含有的营养价值也是非常的高,同时里面含有的蛋白质也是非常的丰盛,经常吃的话,对于我们的身体也是非常好的,除此之外,里面含有的微量元素也是非常的高。
因此红树根儿现在是非常的受欢迎,而且现在红薯根儿也是非常的脆嫩,我们在吃红薯根的时候,只需要将红薯根洗干净,然后,放入锅中进行焯水,最后再进行翻炒一下就可以了,翻炒的时候里面可以加入蒜片,姜片和干辣椒。
而且我们在炒红薯根儿这道蔬菜的时候,一定要用大火来翻炒,而且只需要炒上两分钟就可以了。被人们称为“蔬菜皇后”的它,原来营养价值是如此高,更是不输给猪肉,炒一炒简直是太香了,你们有没有吃过炒红薯根儿呢?
- 标签:,风暴高清完整版,大片电影网,英格兰申办世界杯
- 编辑:梦雪
- 相关文章
-
原来“蔬菜皇后”是它,营养价值不输猪肉,3元钱炒一盘,太香了
原来“蔬菜皇后”是它,营养价值不输猪肉,3元钱炒一盘,太香了! 虽然最近的天气是非常的干燥,但是我们都知道秋天是一个滋补的…
-
“八角”浸泡在酒里,竟有如此妙用,效果还好,早知早受益!
“八角”浸泡在酒里,竟有如此妙用,效果还好,早知早受益!八角可以说是我们生活中最常见的一种调味品。每次炖肉的时候基本上都…
- 做凉拌紫甘蓝,要不要焯水?很多人不懂,难怪菜色发黑不清脆
- 女人喝红糖姜茶好处多多,益气补血效果好,但这类人要避而远之!
- 3根山药3个鸡蛋,简单拌一拌,外酥里糯超美味,比红烧肉好吃!
- 冬天吃香蕉嫌太凉?教你这样做,外酥里糯,咬一口还拉丝
- 煎豆腐时,别只会放盐,多放一点“它”,外酥里嫩,酸甜可口!