鸡蛋和此物一起炒,常食赶走癌细胞,提高智力,肝脏越来越健康
今天小编为你们推荐路边的常见野菜,有着野菜之王的美誉,它就是马齿苋,有叫做蚂蚱菜,此草食药两用,嫩叶可以炒食,嫩叶清香,很多人喜欢用马齿苋炒鸡蛋,营养价值翻5倍,具有清热解毒,防癌抗癌,提高智力发育,让你的脑瓜变得更加聪明,比很多营养蔬菜更加营养,今天我们随着小编辑来聊一聊马齿苋炒鸡蛋的好处。
【食用马齿苋炒蛋的好处】
功效:马齿苋是家家户户都知道的野菜之一,此菜的营养价值非常高,富含超多的维生素和蛋白质等成分,马齿苋和鸡蛋一起炒,补充人体所需营养的同时,鸡蛋中的营养物质,还能够促进智力的发育,促进骨骼的生长,让你的个头超过同龄人,如果路边碰到此草,一定记得摘回家炒鸡蛋,特别适合孩子来食用哦。
其次,马齿苋是草还是药,还可以当做美食,既可以炒食,还可以做饼,此菜中富含大量的矿物质,能够帮助赶走体内沉积的毒素,起到清热解毒的功效,早知早健康。
另外,除了上述的功效之外,常食马齿苋炒鸡蛋能够帮助清除体内自由基,防止体内的癌细胞扩散和病变,起到防癌抗癌的作用,而且还可以修复受损肝组织,让你的肝脏变得越来越健康。
禁忌人群:脾胃虚寒和腹泻的人要少吃此菜。
你们有没有吃过这道美味的野菜炒鸡蛋吗?
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- 编辑:梦雪
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